Holistic-Life Beate Ludwig
Workshops
Holistic YOGA
Zurück zum Wesentlichen
Yin Yoga | Becken | TCM | Nierenkraft
Zwischen Termindruck und Jahresendspurt schenkt dir dieser Workshop etwas Kostbares:
Zeit, um zu atmen.
Zeit, um dich wieder zu spüren.
Wenn die Natur still wird, dürfen auch wir zur Ruhe kommen.
In diesen 135 Minuten Holistic Workshop tauchst du tief ein in den Raum deines Beckens, Sitz von Urvertrauen, Lebenskraft und innerer Stabilität.
Im Fokus steht das Element Wasser, das in der TCM den Nieren und der Blase zugeordnet wird Es geht um Rückzug, Regeneration, Loslassen und das N.ähren deiner Lebensessenz.
Winterzeit nach TCM ist Nierenzeit
Wir stärken deine Nierenkraft - das Depot deiner Essenz.
Dabei schaffen wir einen regenerativen Raum zum Entschleunigen, Loslassen und Auftanken.
✨ Für mehr Ruhe, innere Aufrichtung
✨ Wohltuend bei Stress, Erschöpfung, Reizbarkeit
oder innerer Unruhe
✨ Sanft, tief und für alle Levels geeignet,
auch ohne Vorkenntnisse
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist ein meditativer & ruhiger Yogastil. Durch passiv gehaltene Positionen werden tiefere Körperschichten wie Faszien, Bänder und Gelenke erreicht. Besonderes Highlight: Integriert ist eine sanfte Myo-Yin Sequenz zur gezielten Faszienlösung und Tiefenentspannung.
Die Positionen werden 3–5 Minuten lang gehalten in Stille gehalten, wobei Kissen, Decken und Hilfsmittel zur Unterstützung verwendet werden.
Dadurch stimulieren wir gezielt die Meridiane und die zugehörigen Organe aus der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Dabei schöpfe ich energetisch und feinfühlig aus dem ganzen Spektrum meiner yogatherapeutischen Erfahrung.
Auf diese Weise entsteht ein ganzheitlicher Raum für Prävention und Regeneration, der stabilisierend und gleichzeitig entspannend wirkt.
Termin: Sa. 29.11.2025
Thema: Zurück zum Wesentlichen
Yin Yoga/ Therapeutisches Yoga
29.11.2025 | 11:15 - 13:30 Uhr
Dein Invest: 44,- €
Ort: Sportpalast Leichlingen
bitte bringe mit:
warme bequeme Kleidung, Socken, Decke, ein warmes Getränk,
1 Kissen, falls vorhanden; Yoga Blöcke; Yoga Bolster, Pilates Ball
Der Workshop ist für alle Level geeignet.
Egal ob du ganz neu in Yoga bist oder tiefer eintauchen möchtest
Du bist willkommen, genau so wie DU bist.
Die Teilnahme am Holistic-Yoga-Workshop erfolgt auf freiwilliger Basis und in eigener Verantwortung. Die Angebote von Holistic-Life Beate Ludwig dienen der ganzheitlichen Begleitung, Prävention, Selbstfürsorge und Bewusstseinsentwicklung. Sie stellen keine medizinische, heilkundliche oder psychotherapeutische Behandlung dar und ersetzen diese auch nicht. Ich erstelle keine Diagnosen, gebe keine Heilversprechen und empfehle keine Medikamente. Mit meiner Tätigkeit möchte ich Menschen in ihrer Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge und Eigenverantwortung stärken. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden konsultiere bitte einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten deines Vertrauens.
Anmeldungen für Workshops sind sind bitte per E-Mail einzureichen und verbindlich, die Platzreservierung erfolgt nach Zahlungseingang der Teilnahmegebühr. Nicht bezahlte Plätze können seitens Holistic Life jederzeit freigegeben werden. Es gilt "First come, first serve". Eine Rückerstattung der Kurskosten ist nur möglich, wenn der fest reservierte Platz von einer anderen Ersatzperson übernommen wird. In diesem Fall sorgst Du eigenverantwortlich für den Ersatz.
Holistic Life behält sich vor aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl Workshops abzusagen.